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carnet:d3_warmup

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-=== 📝 Journal d'expérience === 
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-**Cas réussi :** Groupe de 12 managers stressés 
-  * **Warm-up utilisé :** « Dessinez votre stress actuel sous forme de monstre, puis donnez-lui un nom ridicule » 
-  * **Résultat :** Détente immédiate, rires, le groupe a pu aborder les sujets difficiles avec plus de légèreté 
-  * **Apprentissage :** L'humour désamorce les tensions 
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-**Échec transformé :** Groupe international (langues différentes) 
-  * **Warm-up initial :** Jeu de mots rapide (échec car trop lié à la langue) 
-  * **Adaptation :** Passage à un mime des émotions 
-  * **Apprentissage :** Toujours prévoir une alternative non-verbale 
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-=== 🛠️ Mes warm-up préférés === 
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-**Pour les matins difficiles :** « Café imaginaire » 
-> « Prenez une tasse de café imaginaire. Sentez son arôme. Quel goût aurait votre journée idéale ? Partagez en un mot. » 
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-**Pour les groupes créatifs :** « Le détournement » 
-> « Choisissez un objet banale dans la salle. Inventez-lui une fonction totalement nouvelle en 1 minute. » 
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-**Pour les sessions intenses :** « Bouclier et épée » 
-> « Main gauche : quel est votre bouclier (protection) pour aujourd'hui ? Main droite : quelle est votre épée (atout) ? » 
  
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carnet/d3_warmup.txt · Dernière modification : de wiki_ede