carnet:i4_prejuges
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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| carnet:i4_prejuges [2026/01/04 13:19] – [🛠️ Stratégies d’intervention — Pour identifier et déconstruire les préjugés et biais] wiki_ede | carnet:i4_prejuges [2026/01/04 13:25] (Version actuelle) – [🌱 Pistes de développement] wiki_ede | ||
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| - | > « Ce que je viens de dire — est-ce que c’est un fait, ou un jugement ? » | + | Ce que je viens de dire, est-ce que c’est un fait, ou un jugement ? |
| * **Nommer le biais** : « Je viens de faire une généralisation, | * **Nommer le biais** : « Je viens de faire une généralisation, | ||
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| - | > D’où vient cette croyance ? | ||
| - | > Est-ce qu’elle est encore pertinente aujourd’hui ? | ||
| - | | + | D’où vient cette croyance ? |
| - | * Chercher des contre-exemples** : Est-ce que je connais des cas qui contredisent cette idée ? | + | |
| - | * Utiliser des questions ouvertes** : Qu’est-ce qui te fait penser cela ? | + | Est-ce qu’elle est encore pertinente aujourd’hui ? |
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| + | * **Explorer les origines** : Culture, éducation, expériences passées. | ||
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| - | > Ce n’est pas une faute, c’est une opportunité de grandir. | + | Ce n’est pas une faute, c’est une opportunité de grandir. |
| - | * **Valider l’intention** : Je comprends que tu voulais aider, merci. | + | * |
| - | * **Proposer une reformulation** : Et si on disait plutôt… ? | + | * |
| - | * **Créer un espace d’erreur** : Ici, on peut se tromper et apprendre. | + | * |
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| - | > Ce que je ressens, c’est… parce que j’ai besoin de… | + | Ce que je ressens, c’est… parce que j’ai besoin de… |
| * **Observer sans évaluer** : J’ai vu que tu as dit X. | * **Observer sans évaluer** : J’ai vu que tu as dit X. | ||
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| ==== 💡 Mes insights personnels ==== | ==== 💡 Mes insights personnels ==== | ||
| - | > | + | Pour déconstruire les préjugés et biais, je me demande : |
| - | * Comment je peux rendre visibles mes propres biais sans me juger ? | + | * |
| - | * Comment je peux interroger mes croyances sans les défendre ? | + | * |
| - | * Comment je peux déconstruire avec bienveillance, | + | * |
| - | * Comment je peux intégrer la communication non-violente dans mon quotidien ? | + | * |
| - | * Comment je m’ajuste, me réfléchis, | + | * |
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| ==== 🌱 Pistes de développement ==== | ==== 🌱 Pistes de développement ==== | ||
| **À expérimenter :** | **À expérimenter :** | ||
| - | * [ ] Carnet de réflexion sur les biais cognitifs | + | |
| - | * [ ] Ateliers de déconstruction des stéréotypes | + | * [ ] Ateliers de déconstruction des stéréotypes |
| - | * [ ] Outils de métacommunication sur les préjugés | + | * [ ] Outils de métacommunication sur les préjugés |
| **À approfondir :** | **À approfondir :** | ||
| - | * [ ] Théorie des biais cognitifs (Kahneman, Tversky) | + | |
| - | * [ ] Psychologie sociale (Allport, Tajfel) | + | * [ ] Psychologie sociale (Allport, Tajfel) |
| - | * [ ] Communication non-violente (Marshall Rosenberg) | + | * [ ] Communication non-violente (Marshall Rosenberg) |
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| - | == 📚 Références (APA 7e édition) | + | == 📚 Bibliographie |
| * Kahneman, D. (2011). '' | * Kahneman, D. (2011). '' | ||
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