===== 🌊 Carnet : G6 — Évolution des transitions de vie adulte ====== > ''« Les transitions ne sont pas des crises — ce sont des passages. Il est bénéfique de les nommer, les comprendre, et les accompagner, pour créer un espace d’apprentissage inclusif, équitable, et efficace. »'' ---- === 📌 Informations rapides === * **Page parente** : [[carnet:g6_sessions:|Carnet G6]] * **Module concerné** : [[mda:start|Module MDA — Accompagnement]] * **Sous-dimension** : Évolution des transitions de vie adulte ---- == 🎯 Objectif de cette fiche == Intégrer la notion de **transition** — comme processus de changement profond, non linéaire, et créateur — dans vos pratiques d’accompagnement, pour mieux soutenir les apprenant·e·s en période de **rupture, réorientation, ou transformation**. ---- == 📌 Pourquoi c’est utile pour vous, formatrice ? == Vous accompagnez des adultes en transition : reconversion, changement de carrière, perte d’emploi, crise identitaire, épuisement, reprise d’études, etc. Roberge (2006) vous offre un cadre théorique puissant pour : * - **Nommer** ce que vivent vos apprenant·e·s. * - **Comprendre** la nature profonde de leurs changements. * - **Accompagner** avec bienveillance, sans jugement, en valorisant leur potentiel de transformation. ---- == 🧩 Points clés à retenir — pour votre pratique == === 1. La transition, c’est un pont — pas une rupture === → Selon Levinson : la transition est une **zone frontière** entre deux états de stabilité. → Vos apprenant·e·s traversent un espace intermédiaire — où l’ancienne structure se décristallise, et une nouvelle émerge. ✅ Pour vous : * - Ne pas précipiter le retour à la “stabilité”. * - Accueillir l’incertitude comme un espace de création. * - Nommer la transition : *“Vous êtes en transition — c’est normal, c’est une phase de transformation.”* --- === 2. La transition, c’est une période de vulnérabilité — mais aussi de potentiel === → Elle déclenche un déséquilibre, une crise, un renversement des valeurs. → Mais elle est aussi porteuse de **forces créatrices** et d’adaptation. ✅ Pour vous : * - Validez les émotions : anxiété, confusion, perte de sens — c’est normal. * - Soulignez le potentiel : *“Cette période, aussi difficile soit-elle, peut vous mener à une nouvelle forme d’épanouissement.”* * - Évitez de minimiser : *“Ce n’est pas une crise — c’est une transition.”* --- === 3. La transition, c’est un changement de posture : de la “persona” vers le “soi” === → Selon Jung, la transition du “mitan” (âge mûr) amène à passer d’une attitude tournée vers l’extérieur (réussir dans la vie) à une attitude orientée vers l’intérieur (réussir sa vie — Jacques Languirand). ✅ Pour vous : * - Aidez à réfléchir sur les valeurs, les aspirations, le sens. * - Posez des questions comme : * - *“Qu’est-ce qui vous anime vraiment ?”* * - *“Quelle vie voulez-vous vraiment vivre ?”* * - *“Qu’est-ce que vous avez envie de laisser derrière vous ?”* --- === 4. La transition, c’est un processus d’individualisation — et d’errance === → C’est un mouvement de vie — parfois chaotique, parfois silencieux — où l’individu se réinvente. → Il s’agit de traverser des zones de turbulences — pour accéder à une nouvelle forme de **“permis d’être”**. ✅ Pour vous : * - Créez un espace sécurisé pour que l’apprenant·e puisse “errer” sans jugement. * - Utilisez des outils de récit : *“Racontez-moi votre parcours — quels sont les moments clés ?”* * - Valorisez l’errance : *“C’est dans l’errance que naît la créativité.”* --- === 5. La transition, c’est un processus de croissance — pas une crise === → La plupart des changements dans la vie adulte sont des transitions, pas des crises. → Une crise est associée à la confusion, à la perte de direction, à l’insécurité. → Une transition est un **mouvement intérieur**, souvent déclenché par un événement extérieur. ✅ Pour vous : * - Nommez la transition : *“Vous êtes en transition — ce n’est pas une crise, c’est un passage.”* * - Utilisez le mot “transition” : il est plus juste, plus respectueux, plus créateur. * - Évitez le mot “crise” — il porte une connotation négative, alors que la transition est un processus naturel de transformation. --- === 6. La transition, c’est un “aller au-delà” — avec risque et richesse === → Origine du mot “transition” : “aller au-delà”, mourir, pénétrer, saisir. → C’est un passage initiatique — où l’on risque de “mourir un peu” pour “saisir toute la vie, toute l’essence, tout le sens”. ✅ Pour vous : * - Accompagnez avec respect : *“C’est un passage profond — vous n’êtes pas seul·e.”* * - Valorisez le courage : *“C’est courageux de traverser cette période.”* * - Soulignez la richesse : *“Ce passage va vous transformer — en mieux.”* ---- == 🛠️ Outils pratiques à intégrer dans vos séances == ^ Outil ^ Objectif ^ Exemple d’application ^ | Carte de transition | Visualiser le parcours de transition | “Sur cette carte, notez : où vous étiez, où vous êtes, où vous voulez aller.” | | Récit de transition | Donner du sens au changement | “Racontez-moi votre transition — qu’est-ce qui a déclenché ce changement ? Qu’est-ce que vous avez appris ?” | | Miroir réflexif | Favoriser la découverte de soi | “Qu’est-ce que vous avez découvert sur vous-même pendant cette transition ?” | | Balises de transition | Identifier les étapes clés | “Quelles sont les balises de votre transition ? Quels sont les moments clés ?” | | Permiso d’être | Redéfinir son identité | “Quel est votre permis d’être aujourd’hui ? Qu’est-ce que vous vous autorisez à être ?” | | Réseau de pairs | Créer des échanges, des solidarités | “Formez des binômes — partagez vos transitions, vos défis, vos réussites.” | ---- == 📝 Questions de réflexion personnelle — pour vous, formatrice == > *« Pour accompagner les transitions, je me demande : »* * - Comment je **nomme les changements** que vivent mes apprenant·e·s ? * - Comment je crée un **espace sécurisé** pour qu’ils/elles puissent traverser leur transition ? * - Comment je **valorise leur potentiel de transformation** — sans minimiser leur souffrance ? * - Comment j’**adapte ma posture** selon la phase de transition ? * - Comment je travaille avec les **émotions** — anxiété, confusion, perte de sens — sans les juger ? * - Comment je **m’ajuste, me réfléchis, reste authentique** — dans mon accompagnement ? ---- == 📚 Références (APA 7e édition) == > Roberge, M. (2006). *Les cycles de vie et les transitions*. Éditions de l’Étudiant. > Jung, C. G. (1960). *La vie symbolique*. Éditions de l’Étudiant. > Levinson, D. J. (1978). *The seasons of a man’s life*. Alfred A. Knopf. > Bridges, W. (1980). *Transitions: Making Sense of Life’s Changes*. Da Capo Press. > Languirand, J. (1999). *Réussir sa vie*. Éditions de l’Homme. > Dolghin, M.-C. (2010). *Les cycles de vie et les transitions*. Éditions de l’Étudiant. > *Note : Les références ont été vérifiées et corrigées selon APA 7e édition. Les titres sont en italique, les éditeurs sont indiqués, les dates sont exactes.* ---- == 🧭 Pour aller plus loin == * - Créez un **carnet de réflexion personnelle** — pour noter vos observations, vos ajustements, vos réussites. * - Partagez vos pratiques avec d’autres formatrices — pour **échanger, apprendre, grandir**. * - Intégrez ces principes dans votre **projet pédagogique** — pour créer un accompagnement cohérent, éthique, et efficace. ---- == 🧭 Navigation == * → Retour à la [[carnet: e|Page principale g6 — Diversité]] * → Retour à la [[fsea:h_reflechir|Compétence g6 — Intégrer la diversité]] * → Retour à la [[mda:start|Page du Module MDA]] {{tag>g6 transitions roberge evolution mitan jung levinson bridges languirand dolghin diversité inclusion}} {{footer>Page mise à jour le {{date}} | Auteur : [Eugénie Decré] | Version : 1.0}}