*« DĂ©construire les prĂ©jugĂ©s, ce nâest pas les effacer â câest les rendre visibles, les interroger, et choisir consciemment comment les dĂ©passer. »*
Points clé : Vigilance, Métacognition, Reformulation, Impartialité.
Développer la capacité à identifier, questionner et neutraliser l'influence des préjugés et biais cognitifs dans l'ensemble de l'activité professionnelle, en particulier dans la communication et l'argumentation. Il s'agit de passer d'un fonctionnement largement automatique (SystÚme 1) à un mode réflexif et intentionnel (SystÚme 2), pour garantir une pratique impartiale, juste et fondée sur des critÚres objectifs plutÎt que sur des filtres subjectifs.
Tenir un "journal des jugements rapides" pendant une semaine pour cartographier ses propres schémas de pensée automatique.
Analyser rétrospectivement une décision professionnelle difficile pour y identifier les biais potentiels (de confirmation, d'ancrage, de disponibilité).
S'entraßner à la technique de la "contre-argumentation préventive" : formuler systématiquement l'argument opposé à son opinion initiale.
Créer une check-list "Impartialité" à utiliser avant de communiquer une évaluation, un feedback ou une prise de position officielle.
| Dimension | Lien vers carnet | Lien vers portfolio |
|---|---|---|
| đ§ Biais cognitifs | đ DĂ©tail | đ Preuve |
| đ PrĂ©jugĂ©s culturels et sociaux | đ DĂ©tail | đ Preuve |
| âïž DĂ©construction des prĂ©supositions | đ DĂ©tail | đ Preuve |
| đŁïž Communication non-violente | đ DĂ©tail | đ Preuve |
| Outil | Utilité | Lien vers détail |
| ââ- | âââ | ââââââ |
| đ La Pause des 3 Questions | Protocole mental rapide Ă activer avant de juger ou d'agir : 1) C'est un fait ou mon interprĂ©tation ? 2) Quel biais pourrait jouer ? 3) Quelle information me manque-t-il ? | đ Fiche outil |
| đ Journal des Jugements & Faits | Carnet Ă deux colonnes pour noter d'un cĂŽtĂ© les jugements/impressions immĂ©diates, de l'autre les faits objectifs observables. Permet de visualiser l'Ă©cart. | đ Fiche outil |
| đ§© Le Jeu des Perspectives Contraires | Exercice structurĂ© oĂč l'on doit dĂ©fendre avec conviction le point de vue opposĂ© au sien sur un sujet donnĂ©. Brise les raisonnements en silo et dĂ©veloppe l'empathie cognitive. | đ Fiche outil |
Clés de réussite identifiées :
Points de vigilance :
â Ce que j'ai appris :
â ïž Ce que je veux amĂ©liorer :
đ ïž Outils maĂźtrisĂ©s : Techniques de base de la CNV (observation vs Ă©valuation), identification des biais cognitifs courants, procĂ©dure de feedback impartial (Situation-Comportement-Impact). đ§ Outils Ă approfondir : MĂ©diation cognitive pour dĂ©samorcer les conflits liĂ©s aux prĂ©jugĂ©s, analyse de discours pour repĂ©rer les biais langagiers, techniques de facilitation de dĂ©bat contradictoire.
Comment je communique et j'argumente avec impartialité ?
Je m'entraĂźne Ă sĂ©parer radicalement les faits des interprĂ©tations. Je commence toujours par Ă©noncer les faits observables. J'explicite mes critĂšres d'Ă©valuation ou de dĂ©cision avant de les appliquer. J'imagine et j'Ă©nonce les critiques lĂ©gitimes que l'on pourrait adresser Ă mon point de vue. Enfin, j'utilise un langage probabiliste et nuancĂ© (âil semble queâ, âcela tend Ă montrerâ) plutĂŽt que catĂ©gorique.
La clé est de faire de la transparence sur son propre processus de raisonnement le standard de sa communication professionnelle.
Quel est mon principe d'action incontournable ?
âChercher d'abord Ă comprendre, ensuite Ă ĂȘtre comprisâ (Covey). Avant de dĂ©fendre ma position, je m'efforce de rĂ©sumer la position de l'autre avec une prĂ©cision et une justesse telles qu'il/elle se sente parfaitement entendu·e. Ce n'est qu'ensuite que je peux prĂ©senter mon propre raisonnement. Ce principe dĂ©sarme la plupart des dynamiques de conflit fondĂ©es sur des prĂ©jugĂ©s mutuels.
La dĂ©couverte la plus difficile a Ă©tĂ© de rĂ©aliser que mes valeurs les plus chĂšres pouvaient devenir des sources de prĂ©jugĂ©s. Mon engagement pour l'Ă©galitĂ©, par exemple, me rendait parfois aveugle aux situations individuelles complexes et me faisait juger sĂ©vĂšrement ceux qui ne partageaient pas ce mĂȘme engagement. J'ai dĂ» apprendre Ă dĂ©coupler mes valeurs de mes jugements sur les personnes. La pratique la plus transformatrice a Ă©tĂ© le âJeu des Perspectives Contrairesâ : dĂ©fendre une idĂ©e que je dĂ©teste m'a appris l'humilitĂ© et la complexitĂ©. Je retiens qu'il n'y a pas de âzone safeâ hors des prĂ©jugĂ©s ; il n'y a qu'un travail continu d'Ă©claireur dans les zones d'ombre de mon propre esprit.
Mon rĂŽle se redĂ©finit comme celui d'ingĂ©nieur·e de la dĂ©cision impartiale. Je ne suis plus seulement un expert du contenu ou un animateur, mais un garant de processus Ă©quitables. Je conçois des mĂ©canismes (grilles d'Ă©valuation, procĂ©dures de recrutement, mĂ©thodes de dĂ©libĂ©ration) qui limitent la place des biais individuels. Je deviens un formateur de la pensĂ©e critique pour moi-mĂȘme et pour les autres. Ma lĂ©gitimitĂ© repose dĂ©sormais sur ma mĂ©thodologie rigoureuse et ma transparence plus que sur la seule justesse de mes conclusions. Je me perçois comme un jardinier qui dĂ©sherbe constamment son propre terrain mental pour laisser pousser des idĂ©es plus justes.
Page mise à jour le {{date | Auteur : [Eugénie Decré] | Version : 1.0}}